Nimm nun den Becher mit dem Apfelessig, und fülle ihn zu 1/3 oder zur Hälfte mit warmen Wasser aus der Dusche.
Wenn du längere Haare hast, tauche die Enden der Haare in den Becher.
Nun die Augen schließen, den Kopf nach hinten in den Nacken legen und die Spülung vor allem über die Haarlängen gießen. Dabei aufpassen, dass davon nichts in die Augen gelangt. Falls doch, gut mit Wasser nachspülen.
1-2 Minuten einwirken lassen.
Optional: Ausspülen.Mich persönlich stört der Essiggeruch, wenn ich die Haare nicht ausspüle. Nach einer Weile verfliegt er jedoch, sodass du das Nachspülen auch weglassen kannst.